Yoğurt iktidarsızlık sorununa iyi geliyor

Beslenme alışkanlığı edinmemiz ve düzenli beslenmemiz bir çok hastalık faktörünün önüne set çekiyor.Kolestrol, Kalp Hastalığı, Diyabet ve bunlarla beraber gelen bir çok sağlık problemlerinin ana sebepleri besinlerden kaynaklıdır.Beslenmemize dikkat etmemiz, cinsel sağlığımız açısındanda önemli ölçüde faydalıdır.Uzmanlar cinsel iktidarsızlık sorunu yaşayanlar için besinleri araştırmaktadır.

Protein içeren besinlerin çoğunu kullanmamız sağlığımız açısından çok önemli.Ancak diğer türlü süt ve süt içeren besinleri tüketerek bu protein ile beraber cinsel ilişkiye girme gücümüzü yeniden kazanabiliriz.Kısacası libido artışını sağlamamız için deniz ürünleri, tavuk eti ve 500 gram kadar süt, yoğurt veya ayran tüketmeniz gerekiyor.Şeker tüketiminede dikkat etmelisiniz.Özellikle beyaz şeker kullanımı libido düşüşüne sebep olacağı için dikkatli tüketilmesi gereklidir.

Beyinde salgılanan dopaminin salgısını arttırmamız için deniz ürünlerini, balık tüketimini arttırmamız gerekiyor.Balık, kadınlarda cinsel isteği arttırmakta yararlı bir üründür.Balık tüketemeyen insanların mümkün mertebe doktor tavsiyesi ile omega 3 kullanmaları tavsiye edilmektedir.

Share Button

Bir Cevap Yazın